वजन कमी करण्यासाठी धावणे हा एक शक्तिशाली क्रियाकलाप ट्रॅकर आहे जो आपल्या फिटनेस क्रियाकलापांमध्ये बर्न केलेले अंतर, वेग, कालावधी आणि कॅलरीचा मागोवा ठेवतो. तसेच जीपीएस नकाशा वर कार्यरत अंतर ट्रॅकर आपल्या धावण्याच्या मार्गांचा स्पष्टपणे ट्रॅक करतो. आपले क्रियाकलाप तपशील रिअल टाइममध्ये पाहिले जाऊ शकतात.
हे चालणारे प्रशिक्षण अॅप वजन कमी करण्यावर भर देते . धावणे, जॉगिंग करणे, चालणे आणि धावणे यांचे मिश्रण करून हे आपणास चरबी आणि स्लिम खाली प्रभावीपणे बर्न करण्यास मदत करते. हे नवशिक्या-अनुकूल आहे आणि भिन्न व्यायाम पातळी आणि फिटनेस गोलांना अनुकूल करते.
भिन्न ध्येय आणि स्तरांसाठी प्रशिक्षण योजना :
* मध्यांतर चालण्याची योजना
जे वजन कमी करण्याचा व्यायाम क्वचितच करतात आणि कमी-तीव्रतेचे व्यायाम करतात त्यांच्यासाठी डिझाइन केलेले वजन कमी करण्याची योजना आरोग्य आणि फिटनेस सुधारण्यास मदत करते.
* सुरूवातीस
कमी अनुभवासह नवीन धावपटूंसाठी डिझाइन केलेली एक कार्यरत प्रशिक्षण योजना आणि निरोगी आणि वैज्ञानिक धावण्याची सवय विकसित करण्यात मदत करते.
* 5k रन
नवशिक्या-अनुकूल चालणारी योजना आपल्या धावला 0 के ते 5 के पर्यंत मार्गदर्शन करते, आपले कार्यरत प्रशिक्षण वाढवते आणि अधिक कॅलरी आणि चरबी बर्न्स करते.
* 10k रन
अनुभवी धावपटूंसाठी डिझाइन केलेली एक अधिक आव्हानात्मक चालू योजना. या योजनेचे अनुसरण करून आपण आपल्या 10 के + चालणार्या उद्दीष्टांवर पोहोचू शकता आणि अधिक मजबूत होऊ शकता!
आपल्या धावण्याचा आनंद घ्या
कमी अनुभवासह नवशिक्या धावपटू? कंटाळवाणा शोधत आहात? धावण्याच्या सवयीमध्ये मिळणे कठीण आहे? काळजी करू नका! या धावण्याच्या अॅपमध्ये या मध्यांतर चालू असलेल्या योजना वापरुन पहा, तुम्हाला धावणे मजेदार आहे आणि कंटाळा न येता वजन कमी करता येईल.
तपशीलवार वर्कआउट ट्रॅकिंग
- नकाशा आपल्या चालणार्या मार्गांचा मागोवा ठेवते
- कसरत प्रगती स्वयंचलितपणे ट्रॅक
- रिअल टाइममध्ये ट्रॅक केलेले कॅलोरी, अंतर, वेळ आणि वेग
- एकूण कार्यरत अंतर आणि सरासरी वेग मोजा
- आपल्या वजनाचा चार्ट चार्टमध्ये मागोवा घ्या
- कसरत स्मरणपत्रे सानुकूलित
- ट्रेडमिल वर्कआउट्स डेटा स्वहस्ते संपादित केला
- माझ्या चाला नकाशा
सामर्थ्यवान संगीत वाजवणे कार्य
- सर्व प्रकारच्या संगीत अनुप्रयोगांना समर्थन देते
- आपल्या स्वतःच्या प्लेलिस्टवरुन आवडीची गाणी प्ले करा
- आपल्याला कोणत्याही वेळी व्यायामादरम्यान गाणी स्विच करण्याची अनुमती देते
- संगीतासह प्रशिक्षण घेतल्यास तुमची प्रेरणा 35% वाढते
प्रवृत्त रहा
- व्हॉईस कोच आपले प्रशिक्षण वर्धित करते आणि प्रत्येक व्यायामासाठी आपले मार्गदर्शन करते
- प्रत्येक जीपीएस ट्रॅक केलेल्या वर्कआउटवर व्हॉईस फीडबॅक (अंतर, वेग, कॅलरी इ.) मिळवा
- आपल्या कृत्ये आणि चालू असलेले मार्ग सोशल मीडिया खात्यावर सामायिक करा
- चरबी वाढणे, वजन कमी होणे, संतुलित आहार इ. विषयी भरपूर टिपा द्या
कृपया नोंद घ्या:
The पार्श्वभूमीमध्ये सतत जीपीएस ट्रॅकिंग नाटकीयपणे बॅटरी वापरू शकते.
Fitness कृपया कोणताही फिटनेस प्रोग्राम सुरू करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टर किंवा डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
चालू असलेला ट्रॅकर, फिटनेस ट्रॅकर, रनिंग मार्ग नियोजक, अॅक्टिव्हिटी ट्रॅकर अॅप, कॅलरी काउंटर आणि चालण्याचे अंतर ट्रॅकर पाहिजे? हे वजन कमी करण्याचे नियोजक माझ्या चालाचा नकाशा लावतात आणि चरबी गमावतात आणि आकार घेण्यास मदत करतात.
ट्रॅकर चालू आहे
हे आपले धावणारे मार्ग, कसरत प्रगती ट्रॅक करण्यासाठी ट्रॅकर चालवित आहे. या चालू असलेल्या ट्रॅकरसह चालत रहा आणि माझे चालण्याचे नकाशा तयार करा आणि निरोगी व्हा!
वजन कमी करणे अॅप्स
वजन कमी करण्यासाठी अॅप शोधत आहात? कोणतेही समाधानी वजन कमी करणारे अॅप्स नाहीत? आपणास वजन कमी करण्यात मदत करण्यासाठी येथे सर्वोत्तम वजन कमी अॅप आहे. हे वजन कमी करणारा अॅप केवळ चरणच नव्हे तर वजन कमी करणार्या अॅप्सची देखील गणना करतो.
जॉगिंग अॅप्स
सर्वोत्कृष्ट जॉगिंग अॅप्स! हे जॉगिंग अॅप्स वापरून पहा, जॉगिंग अॅप्ससह तंदुरुस्त रहा.
जीपीएस चालू ट्रॅकर
धावांचा मागोवा घेण्यासाठी जीपीएस चालणारा ट्रॅकर पाहिजे? चालू असलेला ट्रॅक घेण्यासाठी नकाशा चालणारा अॅप पाहिजे? आपला धावण्याचा नकाशा पाहिजे? रनचा मागोवा घेण्यासाठी आपला चालणारा नकाशा मिळविण्यासाठी हा जीपीएस रनिंग ट्रॅकर वापरुन पहा. हा नकाशा चालणारा अॅप आणि रन ट्रॅकर रिअल टाइममध्ये जीपीएस सह नकाशावर धावण्याचा अचूक मागोवा ठेवतो आणि आपल्याला नकाशा चालविण्यास प्रदान करतो.
चालविण्यासाठी अंतर ट्रॅकर
हा रन ट्रॅकर आणि नकाशा चालणारा अॅप चालण्यासाठी आपला अंतर ट्रॅकर आणि चालविण्यासाठी आपला अंतर ट्रॅकर ट्रॅक करतो. हे केवळ रन ट्रॅकरच नाही तर कार्यरत ट्रॅक करण्यासाठी एक जीपीएस ट्रॅकर देखील आहे. चालण्यासाठी आपला अंतर ट्रॅकर आणि चालण्यासाठी आपला दूरस्थ ट्रॅकरचा मागोवा घेण्यासाठी सर्वोत्कृष्ट रन जीपीएस ट्रॅकर आणि जॉग ट्रॅकर वापरा.
जॉग ट्रॅकर
रिअल टाइम मध्ये चालण्यासाठी जॉग ट्रॅकर ट्रॅक रनिंग आणि डिस्टेंस ट्रॅकर. या रन जीपीएस ट्रॅकरसह वजन कमी करा.